martes, 15 de septiembre de 2009

Crónica La Melonera 2009

Se acabó el vagueo, comenzamos la temporada populachera (al menos para mí) con La Melonera: El clásico del barrio de Arganzuela.
Sábado por la tarde, y no se sabía si llovería a mares o nos tocaría pasar calorcito.
Tropecientos mil que éramos en la salida (por lo menos 6.000), y allí nos presentamos Luisa y yo, y efectimanete, un calufo no apto para estos menesteres.
La idea era estrenarme despacito, pues llevo unas semanas con problemas en una pierna (y he descubierto que tengo un trocánter, y hasta dos!). Ya os contaré las plantillas guapas que me están haciendo.
Primer kilómetro, al tran-tran, hasta que se fue despejando el mogollón.
El recorrido era bastante llano, hasta que llegó el km 5: al doblar por C/ Melilla la cosa se ponía empinada, para continuar con el Paseo de las Acacias, unos 700 m en pendiente continua bastante jodidillos (sobre todo con el calorazo que hacía y sin avituallamiento todavía).
Aun así consigo un ritmo bastante constante (entre 4:03 y 4:19 m/km) hasta que llega el 8ºkm que me cae como una losa. Y es que no recordaba la subidita por el Paseo de la Esperanza. ('Dita-sea).

Como siempre, a apretar los dientes y a terminar los 2 últimos km luchando al máximo.
La idea inicial de ir despacito se fue olvidando, y al final llego con 42'50" (fueron 10.150 metros). En el puesto 356º. (42'17" en 10k).
Nada mal para ser la primera, y sobre todo para llevar una pierna bastante perjudicada.

Mientras, Luisa se marcó 1h02. Y ya está a punto de bajar el record de la hora.

Eso si, ya en la recogida de alhajas, os cuento, se me juntan las endorfinas que me salen a chorros, con el ácido láctico que me corre a 2mil. En definitiva, que me agarro una pájara del copón, como en los viejos tiempos. Que me deja KO para el resto del día, bueno es solo un mal rato.

Y a seguir entrenando..., que este año hay que romper.


Todos los videos de la llegada aquí.
Y la clasificación (aunque solo de los 572 primeros, y sin tiempos), aquí.

martes, 8 de septiembre de 2009

I$inbayeva

En el momento no le prestamos mucha atención, pues Marta Domínguez estaba fundiendo a rusas, keniatas y a todo lo que se ponía por delante…

Con la vista fija en aquellos obstáculos malditos, pero con el rabillo del ojo pudimos ver como, Yelena Isinbayeva había sido eliminada de la final de los mundiales de Berlín si haber hecho un solo salto válido. Se había confiado la chica.

Si embargo, en tan solo una semana se repone, y presa de la rabia machaca su propio WR, y lo deja en 5,06 m. !Acongojante!

Como intrépido blogero que me estoy volviendo, me sumerjo en la red, y hete aquí encuentro los links que buscaba, para documentar este ácido pensamiento.

Este, donde la IAAF no cuenta los premios económicos que se repartieron en el mundial: 60.000$ al campeón de cada prueba, y un plus de 100.000$ por batir el record del mundo.

Por otro lado, también la IAFF, (aquí) nos describe como funciona la elite del atletismo: o sea la Golden League.
Son 6 reuniones,
Berlín, Oslo, Roma, París, Zúrich y Bruselas. Y el pastel se lo lleva el que gana las 6.

Esto es 1.000.000$ del vellón. (Como para andarse con bromas, eh Yelena)

Igual que Gebrselassie, que dijo que no iba porque “…ya he participado en muchos mundiales”.

Ojo, no nos confundamos, que a todos nos priva el vil metal (aunque tengamos que conformarnos con una raja de melón), pero mujer, si el metal es de oro, mucho mejor ¿no? .

Y es que, mi querida Isinbayeva, ya no quedan románticos. Desde aquí mi enhorabuena por el Principe de Asturias.

lunes, 31 de agosto de 2009

Popular "La Melonera" XIV trofeo Hipercor

Ya llegó, ya llegó... ¡comienza la temporada!

Después de pensarme mucho cual iba a ser la primera de la temporada, creo que empezaremos por la clásica del distrito de Arganzuela, los 10 km de La Melonera , y que no he corrido aún.

El que sea un Sábado por la tarde ya le da su punto de atractivo (a las 18:30, y ya puede bajar el calorcito para entonces), y otra cosa muy curiosa es que al acabar te dan una raja de melón. (Creo que a los 3 primeros melón con jamón).

La inscripción es gratuita, y supongo que al igual que el año pasado, habrá unos 6.500 corredores (glup!). Sin chip, ni clasificación por tiempos al final.

En la llegada dan la consabida raja de melón, camiseta (de algodón supongo) y bebidas varias.

El recorrido (10.060 m exactos, según la organización) tiene la salida en el Hipercor de Méndez Álvaro. Lo más duro está entre el km 4,5 y el 6 (Yeserías – Melilla – Pº de las Acacias). Pero a partir de ahí es todo para a bajo.
Y el avituallamiento estará en el km 6,5.

Pulsar aquí, para ver el recorrido en el Mapamyrun.
Bueno, no vemos allí; mucha suerte para todos.

miércoles, 26 de agosto de 2009

Españoles: ... somos la risa...

La descalificación de Natalia Rodríguez, tras conseguir el Oro en la final de los 1.500 de Berlín’09, además de reactivar nuestro escaso sentimiento patriótico, ha de servirnos para constatar un hecho:

Señoras, señores, SOMOS LA RISA DE EUROPA (y parte del resto del planeta)

Y me explico (dejando claro que no estoy en desacuerdo con la descalificación), seguimos siendo ese país del norte de África donde nuestros hermanos europeos van a tomar el sol, ponerse hasta arriba de cervecita, y flipar con nuestras ancestrales costumbres.

El peso de España (deportivamente hablando) en Europa y el mundo viene a ser el mismo que el de Burundi.

Pongo algunos ejemplos del último año:

- JJOO Pekín 08. 2 españolitos se disponen a ganar el oro en vela, en la categoría 49er.

Resulta que Dinamarca, que hasta el penúltimo día iba primera rompe su barco. Pero resulta que por la mañanita, y sin que nadie se entere, los croatas les prestan su barco (si, sin cambiarles las pegatinas siquiera). Llegan séptimos, y consiguen los puntos suficientes para quedar primeros.

Conclusión: cara de estupor de los españoles, y a otra cosa mariposa. (noticia en as.com)

-Otro detalle. Partido de champions league: At. Madrid – Olympic de Marsella.

Los estupendos ultras del Marsella, lo mejor de cada casa, vienen de turismo.

Durante el partido hacen un poquito el orangután, y la Policía Nacional les reprende justamente (aunque a la vista de las TV de todo el mundo). Y como consecuencia una joyita del Marsella se queda detenida en España.

Al caso, entre todo el follón, el Sr. Platini (máximo representante de la UEFA) sanciona al pobre Aleti (que no ha hecho nada malo) y se permite escribir a ZP para recriminarle la actuación policial. ¿Imagináis que esto ocurriera al revés?, pues NO. (noticia en as.com)

-Y para no abrumar más, termino con el tema de Natalia. Efectivamente el reglamento es muy claro, y lo han hecho cumplir, pero ¿ha habido más descalificaciones? Porque si que ha habido más caídas. ¿Y en los JJOO tampoco?

Y como guinda, y cuando Natalia Rodríguez pensaba acudir al meeting de Zurich para que a todos les quede claro quien es la mejor del mundo, van y la veta la participación. (noticia en as.com)

Pero que pensarán, que somos unos jichos y vamos a liarla…

Ya os diré que se van a limpiar con nuestra candidatura Madrid2016.

En fin, después de descargar mi indignación me voy a entrenar un poquito.

¿Y tú, como lo ves? Te animas a comentar...

Salu2

jueves, 20 de agosto de 2009

Human Race 2009 - MADRID

Navegando, navegando (y cito mis fuentes como los buenos periodistas), veo una noticia de alcance.
Habrá Human Race 2009 en Madrid, así como en Barcelona, Valencia, San Sebastián y Tarragona.
En una de sus webs, Nike nos informa de que será el Sábado 24 de Octubre, que las inscripciones serán en Septiembre, y poco más ...

Sentimientos encontrados: por un lado, se me ponen los vellos de punta solo de recordarme en el pelotón de salida, en El Retiro, en mi primera popular allá por Agosto del año pasado.
Espectacular recorrido, con una organización casi perfecta.
Y por otro lado está la tomadura de pelo: Nike nos hace participar en su particular anuncio publicitario y encima nos hace pagar 20 €. Para colmo se cachondea diciendo que la mitad es para ONGs.
Pero en fin, es una carrera que hay que hacer. Es como estar en la final de los JJOO (por un módico precio).
Esto hace que me replantee el calendario de carreras; me parece que la carrera del CSIC, este año también, va a ser que no.
Salu2 y nos veremos allí.
Si queréis leer mi crónica de la carrera del año pasado: voilà

martes, 18 de agosto de 2009

sábado, 15 de agosto de 2009

Prometo que he corrido

Prometo que he corrido, aun estando en la playita.
Y siguiendo las indicaciones del entrenador: "...ni se te ocurra correr por la arena..."
Aquí una muestra vida, de esas auto-fotos que tanto me gustan.
Aquí estaba en Atlanterra - Zahara de los Atunes.
Eso si, que calor, que humedad y que dificil es correr al nivel del mar. (De hecho en la segunda foto salgo totalmente deforme, menos mal que luego en el chiringuito me volvió a su aspecto habitual.)
Salu2.

jueves, 30 de julio de 2009

Pruebas Septiembre 2009

No perdáis la forma este veranillo, que la temporada empieza ya cargadita ...


- Septiembre
S-12 Sept (18:30)
Popular "La Melonera" XIV Trofeo Hipercor
. 10 k (gratis)
D-13 Sept
XXXI Carrera popular Fiesta de La Elipa. 10 k (2€)
D-13 Sept (10:00)
Carrera de la Solidaridad. 5k (8€) Zona Cuzco
S-19 Sept (18:00)
I Carrera Popular... En movimiento por la Paz. 10k (10€)
D-20 Sept (10:30)
XIII Trofeo EDWARD ATHLETIC CLUB. 10k (6€)
D-27 Sept (9:00)
Madrid corre: II Carrera Perfecta. 10k (10€)
- Octubre
D-11 Oct
III Memorial Bomberos ciudad de Madrid. 10k (10€)
D-18 Oct (9:00)
XXIX Carrera del CSIC. 10k (13€)
S-24 Oct
Human Race 09. 10k
- Noviembre
D-1 Nov
Carrera solidaria BBVA. 10k (5€)
D-22 Nov
10 Km de Rivas. 10k

miércoles, 29 de julio de 2009

Resumen 2008 / 09

Y colorín colorado, la temporada se ha acabado...
Terminó mi primera temporada tras un parón de unos 10 años sin dar ni golpe.
Y que os voy a decir, más contento que unas castañuelas.
Empece con La Huaman Race haciendo 51 minutos, y al final de temporado he logrado bajar de 41'.
Por supuesto, objetivo: bajar de 40'.

Este es el resumen de todas las carreras:
2009
10- 26/7 Trofeo San Lorenzo -11k- 44'53" (puesto 111)
9- 28/6 10 km de Orgullo - 10k - 40'33"(puesto 66) **MMP**
8- 14/6 7km por la Integración - 7,5k - 31´06" (puesto 8)
7- 31/5 II Carrera Liberty - 10k - 43' 21" (puesto 711)
6- 19/4 Corre por una sonrisa - 10k - 49' 30" (puesto 23)
2008
5- 31/10 San Silvestre Vallekana - 10k - 5'19" (puesto 2.627)
4- 14/12 Cross de Invierno Dehesa de la Villa - 6k (puesto 21)
3- 16/11 Trofeo José Cano ,Canillejas - 10k - 41' 11" (puesto 851)
2- 28/09 La Carrera Perfecta - 10k - 43' 34" (puesto 862)
1- 31/08 Human Race 2008 - 10k - 51' 11" (puesto 2.683)

Crónica: XXVII Trofeo SAN LORENZO - 11k

... y cuando empezaba a coger el ritmillo… resulta que se acaba la temporada.
Efectivamente el Trofeo de San Lorenzo es la última carrera antes del verano (26/07/2009). Y como suele suceder, se reserva lo mejor para el final. Era la primera vez que la corría, pero no había más que ver el recorrido para hacerse a la idea. Por el Madrid más castizo, con bastantes cuestas, y a las 9 de la mañanita.

De los prolegómenos poco que contar, esta vez nos juntamos Luisa, Fernando y yo, con la idea de afianzar el equipo que el año próximo romperá moldes.

La inscripción estaba reducida a 1.100 participantes, un acierto más de la organización (¿para que quieres más?), y en la salida no se veían más que tíos con camisetas de clubs con pinta de correr mucho.

1er km: 3’55”
Salimos de la Ronda, puntuales, y ya a los 500 m tenemos la primera subidita (hasta Puerta de Toledo). Esta se sube con ganas, y hasta da tiempo a mirar si hay alguien ya por el Rasto (pues parece que no).

2º km: 4’11”
Cogiendo la Ronda de Segovia es todo para abajo, me lo tomo con calma pues me da bastante respeto lo que viene después.

3er km: 3’59”
Seguimos de bajada, pasando por delante del Campo de Moro. Este tramo es común a la Human Race del verano pasado y un subidón recorre mi cuerpo.

4º km: 4’29”
Por fin llegamos a Príncipe Pío para afrontar el temido ANGLIRU. Exactamente 600 m con una pendiente media del 12,5%, casi ná. Los aficionados, que en muchos casos han hecho noche en el alto abarrotaban ambos lados de la cuneta.Pintadas en el suelo y banderas de Asturias, Vascongadas, Pinto, y de toda España… hasta el Papa echándome agua por la cabeza…

Creo que me acabo de perder, y no estoy ebrio. Será el calor.

El caso es que la Cuesta de San Vicente es lo más temido del recorrido, pero tomándoselo con calma se sube sin problemas. Más me costaron el resto: C/ Mayor o C/ Toledo que te pillan confiado.

5º km: 4’21”
Después de la palicilla, coger Bailén es un autentico alivio. Pensé que la Plaza de Oriente estaría hasta arriba de turistas atónitos, pero allí no había ni Blas. ¡No!, ¡espera!, allí están Xime y Luis, ¡increíble!, han madrugado para verme. Muchísimas gracias, no sabéis cuanto se agradece.

6º km: 4’07”
Falta el último tramo hasta Puerta de Toledo, todo esta parte, a la sombrita, nos sirve para recupéranos.

7º km: 4’07”
No, si ya sabía yo que la C/ Toledo tenía miga; menos mal que por lo menos nos dan el avituallamiento antes de llegar a La Latina. ¡Y otra vez para a bajo!

8º km: 4’09”
Un último esfuerzo, que no queda nada. La subida por la C/ Mayor es la última trampa que nos aguarda. Aquí da el solecito y de fuerzas andábamos ya escasos, que ganas tengo de llegar a Sol.

9º km: 3’53”
Uf!, esto ya es otra cosa, tras pasar por la Puerta del Sol, este año el recorrido es Carrera de San Jerónimo-Sevilla-Alcalá-Cibeles-y bajar por Paseo del Prado.
El recorrido es precioso, pero a estas alturas solo veo la camiseta verde del de delante.

10º km: 3’50”
¡Aprieta los dientes que no queda nada!

11º km: 3’51”
Vaya, este km va de propina. En un principio marcaban 10.600 m, pero el Garmin nos dice 11.000.

En la esquina del “Reina” está Héctor animándome (otro que se ha dado el madrugón MUCHAS GRACIAS).
Ya solo queda la subida por Argumosa; Acabo el repecho, miro a la izquierda, saludo a mis abuelos, y entro en la recta final.

Allí estaban Marimer y Laura también animando, y el himno del Madrid sonando a todo trapo (como dice arganzboy.blogspot.com = We are the champions).

De nuevo contentísimo con la carrera. He hecho 44’53” por mi reloj (puesto 111), y en los 10k marcaba 41’01”.

Reitero que estoy como un chaval y que no quiero que lleguen las vacaciones.

Poco después llegan Luisa y Fernando, que en su debut, llega más fresco que una lechuga. Si ya os dije que este tridente va a dar mucho de que hablar.

Como ya mencioné, es primera vez que la corría, y seré de los fijos. Esta SI es la carrera perfecta:

1.200 personas: las justas ¿para que quieres más?.
Un circuito precioso pero exigente.
Una organización sobresaliente pero sin grandes alardes.
Abundancia de bebidas en la llegada.
Salida y llegada sin apreturas.
Y para terminar, te metes un desayuno en el Automático que te deja doblado…
Mi enhorabuena a la organización.

y de nuevo agradecer a todos los que os disteis el madrugón para animar al pirado, y reiterar que no guardo rencor a los que ya empiezan a desistir.

Salu2-G

Todas las clasificaciones aquí.
Videos de la carrera, aquí.
Y las fotos oficiales, que ya esán disponibles.(Aquí hay más)

martes, 14 de julio de 2009

Garmin

A todo el que se interesa por el tema, en seguida le taladro con la misma historia.

Para mí correr es el rey de los deportes, ya que no necesitas de ningún artificio, compañero, equipo, instalación, balón… Sólo tú, tus piernas (esto es importante), y tus zapatillas.

Y aquí no vale lo de echarle la culpa al árbitro, o los defensas que son mu malos. Nada.

Hecha a correr y no mires para atrás. Esto si que es deporte. O al revés, lo demás es deporte y esto está más allá. Bueno que se me pira, a lo que iba…

Por consiguiente decía estar en contra de los relojes-GPS; que miden la velocidad, frecuencia cardiaca, ritmo, altitud, distancia, media… y mil cosas más. Y que además ocupa un huevo…

Siempre he pensado que saber si tengo altas las pulsaciones ya lo se yo solito…

En fin, el caso es que en medio de todo esto, de repente me encuentro al tío que veo todos los días al otro lado del espejo, (si ese que parece 10 años mas viejo que yo), pues le veo en las tiendas de deportes preguntando por los GPS en cuestión. Pero será sinvergüenza!

Y nada que sigue, y al día siguiente en el EBAY que se mete a buscar el Garmin de las narices (menos mal que es ahorrador el muchacho).

Y como no, al fina cae (y caigo) y desde entonces se presenta en las carreras y entrenos con su flamante Garmin Forerunner 305 penúltimo-modelo; que mide… la velocidad, frecuencia cardiaca, ritmo, altitud, distancia, media, … y mil cosas más (¡que os voy a contar!).

No bueno, no me voy a convertir en un defensor integrista del relojito. Pero si es cierto que me viene de lujo para saber que ritmo marco en cada mil, dependiendo si subo, bajo o llaneo.

Esto es todo, solo quería confesar mis pecados en público.

Salu2

lunes, 6 de julio de 2009

Inscripción XXVII Trofeo San Lorenzo - 10k

... Y para cerrar la temporada tenemos el XXVII Trofeo San Lorenzo , por un circuito más castizo imposible.

Con salida en la Ronda de Atocha y llegada en Argumosa.

Domingo 26 de Julio de 2009, 9:00 h.
10.600 m (para Juniors,Seniors y Veteranos).
8 € la inscripción (Limitada a 1.100 corredores) Con chip y dorsal.

Será la primera vez que la corra, y me muero de ganas; ya que al no haber corrido nada entre Enero, Febrero y Marzo, la temporada en vez de estar terminando, parece que empieza para mí.
Bueno así lo cogeré con más ganas en Septiembre.
Aquí tenéis una crónica cojonuda de la carrera del 2008 hecha por Nunca hacia atrás, un auténtico crack.
Por último decir que Luisa confirma asistencia, y que iremos a por todas. Solicitamos todo el calor de nuestros incondicionales, porque vamos a liarla ...
Salu2

martes, 30 de junio de 2009

Crónica: 10 km de Orgullo 2009

Bueno, esto empieza a pintar muy bien…

Esta vez el tridente lo formamos Luisa, Laura (en su debut) y Guillermo, se presentan el los 10km de Orgullo 2009.

Y de nuevo campeones por equipos (pues no me consta que hubiera más).

Os cuento como fue, y me salto lo de los nervios del día anterior.

Nos vemos los 3 en Plaza de España sobre las 8:40. He de reconocer que me quedo muy tranquilo al ver que todo el mundo ha venido a correr y no de charanga. Pues a mi lo de los dos disfraces no me atrae demasiado.

El tiempo parece que va a acompañar, pues no hace el calor asfixiante de otros días. Seremos en salida unos 1.000 corredores.

Objetivo: primero enganchar para la causa a Laura (y creo que lo hemos conseguido) y segundo el de siempre, correr todo lo que me den la piernas y bajar los 41:11 que es mi MMP.

9:40 y dan la salida; Perfectamente organizada, ya que no somos muchos.
Pienso que puede ser una carrera favorable y allí que salgo a toda mecha.

En los 2 primeros km, por Pintor Rosales, veo que voy según el ritmo previsto, y ya me he quitando de en medio a mucha gente. A ver si los 2 siguientes, que son en subida se dan bien.

Lo cierto es que la última carrera que corrí (la de la Integración) iba prácticamente por el mismo recorrido, por lo que me resultaba muy cómodo. Sabía que encontraría un par de km en ligera subida y poco más.

Efectivamente iban pasando los km, y seguía como una moto. Buscando gente que llevase un buen ritmo a la que me enganchaba un rato, y luego seguir “pa´lante”.

Los últimos 2 km eran para abajo, por lo que íbamos como balas.

Ya veo la entrada del polideportivo, miro el reloj… 35’… Arrea, esto va para record!

Y efectivamente llego a meta con una marca de 39’33” (según la organización y 39’14” por mi reloj) Entrando el 66 de unos mil. Ojo, según el GPS el recorrido marca 300 m de menos. Por lo que en realidad a esas marcas habría que sumarle un minutillo más.

Aún así 40’33” pulveriza mi actual MMP que estaba en 41’11” de Canillejas´08. (Asustado estoy)

Poco después llegan Luisa y Laura (1:05’38” una marca cojonuda para ser la primera de Laura).

Esta visto que el equipo funciona; Varios agentes se interesan por nuestras cláusulas de rescisión, pero aquí no se vende a nadie!

Como siempre agradecer a los infatigables fans, muchas gracias PyM y Cristu.

Y por último decir que espero que los 10€ de la inscripción los hayan donando a una buena causa, porque lo que es para organizar la carrera no creo.

Muy justita yo creo. Primero el que la anuncien de 10K, y sea de 9.700m ya es fallo garrafal. Luego… pues al menos se espera las indicaciones de cada km.

Todos miramos los regalos…: una camiseta de algodón. Por favor dársela a quien la necesite de verdad. Y lo de las bebidas tiene delito.

¿Tanto cuesta una botella de agua y un plátano? Claro que seguro que los batidos imbebibles son gratis, en fin, lo de siempre.

En resumen, carrera preciosa, con un recorrido muy agradable, un clima que acompañó.

Encima todos conseguimos nuestros objetivos, y alguno se fue con un masaje incluido…¿Que más queremos?

Agradecer también a www.volteo.com el patrocinio y la ayuda prestada desinteresadamente...

Un saludo, nos vemos en… Lavapies

Toda la clasificación aquí.

Y fotos d ela carrera, pues estamos a la espera ...

viernes, 26 de junio de 2009

Juegos de la Integración - 7k

Más vale tarde que nunca, aquí va mi crónica sobre los “7 km. Por la Integración”.

(Para empezar de 7 km nada, que eran 7,5 km; Sí, sí, os parecerá una chorrada, pero para los que los sufrimos es un mundo. Y de cara al tiempo final más aún.)

A lo que iba, se une a la causa mi entrenador personal (aunque amigo) Chemi. Formamos un tándem mortífero y creo que quedamos los primeros por equipos, pues no me consta que hubiese más equipos.

Aunque la carrera era bien pronto (9:00) ya se notaba que iba a hacer mucho calor.

Había hecho el recorrido la semana anterior y la verdad es que era una delicia, salvo la subidita del final, casi todo en llano. Y corriendo además por calles amplias.

Al final, en la salida no creo que llegásemos a los 500.

Aunque Chemi y yo arrancamos por la mitad, pronto salí disparado, aunque en seguida vi a un grupo de unos 20 que se destacaban y decidí no seguirles.

Hice casi todo el recorrido solo, o siguiendo a otro tío, y siempre con la mirada puesta en esos furtivos que tendría que coger tarde o temprano.

Efectivamente aproveché al penúltimo km, con la bajada por la Av. Séneca, para apretar, y a la vuelta de esta, cuando empezaba el último km (en ligera o no tan ligera subida) vi que la gente se quedaba clavada.

Y fue aquí cuando la testosterona de Moratalaz (esa que nos surge espontáneamente, y no como a Gurpegui el del Bilbao) se apoderó de mi, y logré pasar a unos 9 compañeros de sufrimiento.

A la vuelta, otra vez de bajada, y justo en la entrada del polideportivo, pase a otros 3. Y es que ahí es donde tenía a todos mis fans (gracias P&M, Cris, Laura y Dana)… apreté los dientes y no se ni como, pero al final llegué.

Termino muy contento, porque he ido de menos a más, y me he encontrado muy bien.

Con un tiempo de 31´06” (aunque mi reloj decía menos) que en 7,5 km está fenómeno.

… El caso es que al día siguiente veo en Internet que llegué 8º. Buaa! No me lo creo! Pletórico estoy! A por la siguiente!!!

Bueno, mi compa Chemi también se marco un tiempazo para ser la primera.

Más cositas; Respecto a la organización es complicado opinar…

Por un lado dices: no he de ser excesivamente exigente, pues solo somos 4 chalaos corriendo por la Universitaria.

Pero claro, pagamos nuestros 9 € de rigor, y obviamente comparas con otras carreras (como la Liberty, con 8€ con una organización fantástica).

Aquí: te dan una camiseta de algodón que el tallaje anda por el doble de lo normal y un bolsa para meter no se qué. El kilometraje está rematadamente mal, cosa que a los que corremos nos importa mucho.

Creo que a mejorar para el año próximo.

Buenos, un saludo para todos que ya me estoy preparando para los 10kdeOrgullo.

Gracias afición!!!

Veis que usar la camiseta de cuando tenía 15 años ha dado resutado...

jueves, 4 de junio de 2009

Encuentro (inter)planetario

Les sugiero que estén atentos al próximo acontecimiento histórico que se producirá en nuestro planeta: la coincidencia en breve de dos presidencias progresistas a ambos lados del ..." Manzanares, la presencia de Guillermo y Chemi en la carrera de 7km Juegos de la Integración.

Y yo que escuchaba las noticias como método de autofustigación, me doy cuenta ahora de que puede ser un pozo inacabable de inspiración a la hora de escribir sandeces. Gracias Leire eres la número 1 (aunque en dura competencia).

domingo, 31 de mayo de 2009

Crónica II carrera Liberty - 10 k

Mañana calurosa de Domingo, para este mi primer 10.000 urbano del año. Con un recorrido por el Madrid más noble: Goya – Cibeles – Castellana – Bernabeu – Ppe. de Vergara – Pza. Felipe II.

Lo malo es que son las 9:30 de la mañana, no hemos empezado aún, y ya estoy sudando a chorros…

Pero algo muy especial tiene esta carrera, y es que por primera vez, formamos equipo Luisa y yo, dispuestos a arrasar con keniatas, Chema Martinez, y quien se nos ponga por delante. Doy por hecho de que esto va a ser el dream team de los runners.

Vamos con la carrera:

Parece que hay inscritos entre 7 y 8.000 personas, y ahí que estamos todos de azulito calentando por el palacio.

Salida, sin separación por marcas, pero sin grandes agobios;

Primer km suavecito, sin problemas. Con momentazo curioso incluido al pasar por dentro del túnel de Alcalá-O’Donnell (toda una experiencia esto).

Al coger Castellana, comienzan los 4 km de subida, no muy dura pero constante. Suerte que casi todo el tramo era entre arbolado, porque el calor para nosotros era ya considerable.

Al llegar al Bernabeu (km 5,5) llega lo peor: La subida de Concha Espina, aquello parecía Alpe d’Huez. Unos 500 m interminables y a pleno sol. Menos mal que a final, doblando Príncipe de Vergara ya todo es para abajo. Claro que todos habíamos pensado que esos últimos 3 km eran solo “dejarse llevar”: … JA!. Este fue el tramo más bonito, sobre todo por la gente que había animando.

Los últimos metros, en la calle Goya, aunque eran en ligera subida no había más que apretar los dientes y levitar con los aplausos de la gente que llenaba las aceras. Además, allí estaban todos los incondicionales animando (gracias una vez más Héctor, Cris, PyM)

La organización estuvo muy bien, aunque se hecho en falta un segundo avituallamiento por el calor sofocante, pero estuvo muy bien. Además la plaza de Felipe II permitió una llegada sin aglomeraciones, que es lo que más fastidia. Por 8 € lo típico: camiseta térmica, chip, y bebidas varias a la llegada. Para repetir el año próximo, por supuesto.

¿Qué como me fue? Pues salvando que Concha Espina me costó lo suyo, creo que estuvo muy bien. Al final hice una marca de 43’21” (llegando el 711). Aunque pretendía andar por los 41’, pronto me di cuenta de que con tanto calor y con la mitad del recorrido cuesta arriba iba a ser chungo.

Destacar la carrera de mi compa Luisa, que se marcó un 1:03:44 en su re-debut, y que en la próxima pulverizará el record de la hora.

Olvidaba dar las gracias a mi nuevo entrenador Chemi, que aun si hacerle ni caso voy como una moto, o sea que imaginaros cuando siga sus consejos. Salu2-G.


miércoles, 29 de abril de 2009

Inscripción II Liberty Seguros - 10k

Acabo de hacer la inscripción para la próxima:
II Liberty Seguros

31 de mayo de 2009 (10 de la mañana)
8 €: camiseta, chip, dorsal...
10.000 participantes máximo.
10k - con salida y llegada en la calle Goya y paso por el Paseo del Prado, Cibeles o el Santiago Bernabeu.
El recorrido parece bastante favorable para hacer marca.
Podéis verlo aquí.
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lunes, 27 de abril de 2009

Crónica II Correxunasonrisa 2008 - SS de los Reyes

!Me cago en la leche!

Eso es lo que fui pensando durante todo el recorrido y es lo primero que tenía que escribir.

¡Que recorrido! ¡Que 10k!

Sin dudarlo el más duro de los que he hecho hasta ahora; pero una vez terminado (con éxito) lo cierto es que te quedas muy, muy a gusto. (je, je, he podido contigo)

Cuando leí en la web que había una prueba-obstáculo en cada km (chorradas pensé) no creí que nos fueran a examinar para boinas verdes.

Por el principio…

Amaneció un día espectacular, el escenario era inmejorable. No conocía yo esa zona de Sanse, y me quedé prendado.

El ambiente, totalmente familiar, y con muchísima gente disfrazaba (creo que incluso premiaban a los que fueran disfrazados, ya os imaginareis que a mi ni pagándome…).

Salida sin aglomeraciones, de los supuestamente 1.000 mozalbetes que estábamos inscritos.

En seguida vemos el primer obstáculo: saltar una tapia (sin problemas!); En el km 1 había que ir sorteando unos neumáticos… también sin problemas.

A partir de ahí, todo el 2º km “to'parriba”, pendiente continuada del 5% y los primeros corredores que empiezan a descolgarse. Creo que la gente ha salido con bastante calma, eso sí, spiderman ya me saca un kilómetro. Por suerte subo a buen ritmo, y desde entonces ya voy casi todo el camino solo. Al llegar al km 2, otra facilita: saltar 3 obstáculos.

3er km, esta vez para abajo, doblo a la derecha y me encuentro a un tío que me dice que pase bajo unos alambres de espino. Comor? Sí; recorrer unos 10 m arrastrándote bajo unos alambres de espino colocados a unos 60 cm del suelo. ¡Pero por Dios bendito! Si seguro que hasta Obama los ha retirado ya de Guantánamo. Creo que tengo que hacer un inciso, y es que a la organización se de debió de pirar la olla. ¿Pero como se te ocurre poner alambres de espinos? ¿es que no te sirven alambres simplemente? En serio, solo me di cuenta de que era de verdad cuando vi al de delante de mí pincharse en la espalda. Por suerte yo no tenía nadie ni por delante ni por detrás. ¿Qué pasaría con los del pelotón?

Bueno, el caso es que agaché el culo, me arrastré con los codos y pasé como una bala (ves mamá como las películas de Rambo si servía de algo).

Pasado el sofoco, ya todo lo demás fue un camino de rosas (salvo otra subidita que esta vez duro 3 km). Seguía a mi ritmo, y en el avituallamiento (km 5,5) ya había pasado lo por, prácticamente todo el final era cuesta abajo, incluyendo un tramo atravesando monte bajo, y apartando los arbustos de la cara como podías.

Pero teníamos reservado una última pruebecita, en el km 9. Se trataba de un muro de unos 2,5m a subir con la ayuda de unas sogas. No se como (o sí, gracias a los consejos del entrenador) logré pasarlo. Ya solo quedaba un último km en el que conseguí arrastrar una pierna detrás de la otra hasta llegar machacadito a la meta.

Al final me entero de que he llegado el 23º (subidón!), haciendo 49´30”.

En la llegada nos agasajaron con redbulls, pizza, y demás zarandajas ya típicas. Y como no, los achuchones de la afición, que hacen mucha ilusión (esta vez batimos record, 4 !!!!, mil gracias).

En resumen, carrera dura, dura; pero con un regusto muy bueno cuando la has terminado. Eso sí, Sr. Jefe, quíteme los alambres de espino, por favor ¡!!